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《一看就懂！圖解全身指壓法(書+1DVD)(全彩)》




輕鬆告別腰痠背痛、慢性疾病、虎背熊腰

詳盡介紹指壓的各種手法、操作要點與禁忌，並特別針對各種病症安排最有效的指壓療法，以及人體局部減肥、塑身指壓法，將其以圖文並茂的方式展現，讓讀者能更直接了解、學習與運用。

本書特色

加強自癒力和免疫力，保健、治療、美容一次兼顧
一看就懂！
圖解全身指壓法
省錢實用＋效果迅速＋操作簡便
運用手指的輕柔按撫，使滯積的能量流動，讓身體恢復健康！

細說5種指壓基本手法、真人示範40種對症指壓法、嚴選5大美容美體局部瘦身要點

養病健體美容
治病強身纖體

˙集治療、保健、強身、美容於一體的自然養生法。
˙隨時隨地按一按，消除疲勞、減輕壓力、趕走痠痛。
˙美容纖體指壓法，讓你想要雕塑哪個部位，就能纖瘦哪個部位！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  李光
  湖南衡陽人，幼承家學，畢業於衡陽醫學院。為傳承、發揚中國五千年傳統中醫文化與現代自然醫學，於2003年10月創辦李光自然療法連鎖機構。2004年3月被西安市脊柱手法研究會聘為駐深辦事處執行主任兼高級講師，同年入選深圳市專家工作聯合會醫療組成員。2005年4月入編《深圳市專家大辭典》，同年被任命為深圳抗衰老研究會常務副秘書長，並擔任北京中衛聯康復醫學研究院副院長。2006年4月入編《深圳市民手冊》，同年10月入選世界傑出華人協會會員。編著《中醫自然療法系列叢書》之脊療、推拿、脊療、足療、拔罐、刮痧等六本書籍。並首次在全國範圍內提出了「開創休閒醫學，推廣自然療法」的二十一世紀健康新主張，受到業內人士和眾多患者朋友的認同和支持。
  經過十年理論與臨床的摸索，李光醫生開創了具有長期穩定療效的神奇三步治療法，將中醫外治、整脊療法、功能食療結為一體運用於臨床。
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  一看就懂！圖解全身指壓法(書+1DVD)(全彩)－目錄導覽說明
  
  
  
  
  

  
  
  
  • 第一章基礎知識
    指壓的操作要點及禁忌 10
    1．注意事項∕10
    2．指壓的部位與方法∕10
    3．指壓的順序∕11
    4．指壓的禁忌症11
    5．指壓油的選擇11
    壓痛點診病法 41
    俞穴診病法∕42
    平衡診病法∕44
    
    第二章人體經絡與俞穴
    指壓的概述 7
    指壓的手法 8
    1．按壓∕8 2．按揉∕8
    3．撫摸∕9 4．敲打∕9
    5．揉搓∕9
    
    第三章自我診病法
    自我發現頸椎病 46
    自我發現骨盆移位 47
    經絡俞穴總論 13
    常用的經絡俞穴 14
    1．手太陰肺經經穴∕14
    2．手厥陰心包經經穴∕15
    3．手少陰心經經穴∕16
    4．手陽明大腸經經穴∕17
    5．手少陽三焦經經穴∕18
    6．手太陽小腸經經穴∕20
    7．足陽明胃經經穴∕22
    8．足少陽膽經經穴∕24
    9．足太陽膀胱經經穴∕26
    10．足太陰脾經經穴∕29
    11．足厥陰肝經經穴∕30
    12．足少陰腎經經穴∕31
    13．任脈經穴∕32
    14．督脈經穴∕34
    15．經外奇穴∕36
    常用取穴方法 38
    1．手指比量法∕38
    2．人體標誌取穴法∕39
    
    第四章對症指壓療法
    打鼾∕53 感冒∕54
    慢性支氣管炎∕56 貧血∕58
    便祕∕60 高血壓∕62
    低血壓∕64 慢性胃炎∕66
    痔瘡∕68 耳鳴∕69
    腦中風後遺症∕70 落枕∕72
    五十肩∕74 網球肘∕76
    慢性腰痛∕78 急性腰扭傷∕80
    手臂麻痺∕82 手部扭傷∕84
    腳部浮腫、疲勞∕85 膝關節痛∕86
    腳部抽筋∕88 口腔潰瘍∕89
    腿足麻痺∕90 頭痛∕92
    腳部肌肉痛∕93 全身疲勞∕94
    失眠∕96 膀胱炎∕98
    痛經∕100 妊娠嘔吐∕102
    青春痘∕104 雀斑∕106
    近視∕108 眼睛疲勞∕110
    牙痛∕112 肥胖症∕114
    暈車∕116 呃逆∕117
    焦慮綜合症∕118 醉酒∕120
    
    第五章指壓美容美體
    瘦腰部∕123 瘦腹部∕124
    瘦背部∕125 瘦手臂∕126
    瘦臀部∕127
    
    
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：18開17*23cm
  頁數：128
  
  
  出版地：台灣